Achtsamkeits- und Meditationslehrer/-in Ausbildung André Daiyû Steiner

Achtsamkeits- und Meditationslehrer/-in Ausbildung

mit André Daiyû Steiner

01.02.2020 bis 29.03.2020

“Das Einzige, was ich erfahren und womit ich üben kann, ist mein Leben genau jetzt. Mehr kann ich nicht tun. Alles Übrige ist der Traum des Egos.“ (Charlotte Joko Beck)

Modularer Aufbau der Ausbildung

Unsere Achtsamkeits- und Meditationslehrer/-in Grundausbildung mit 200 Unterrichtseinheiten (UE) ist modular aufgebaut, so dass Du je nach Vorliebe auch nur einzelne Teile belegen kannst.
Im Rahmen der Ausbildung bieten wir folgende Module an:

  • Grundlagen (50 UE)
  • Psychologie (50 UE)
  • Philosophie und Transzendenz (50 UE)
  • Praxismodul mit Retreat-Charakter (50 UE)

Nach Abschluss des Grundmoduls können die weiterführenden Module unabhängig voneinander gebucht werden. Jedes dieser Aufbaumodule deckt dabei einen spezifischen Aspekt der Meditations- und Achtsamkeitspraxis ab. Kursdaten und Inhalte der einzelnen Module finden sich weiter unten auf dieser Seite.

Nach jedem abgeschlossenen Modul wird es eine Teilnehmerbestätigung über 50 Stunden geben.
Falls Du sogar alle vier Module belegst, gibt es eine Abschlussprüfung und damit ein Zertifikat über eine 200 Stunden Grundausbildung zum/zur ganzheitlichen Achtsamkeits- und Meditationslehrer/-in.

Kursdaten

Grundlagenmodul 2019 (läuft bereits)

1. WE 14.09. – 15.09.2019 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
2. WE 19.10. – 20.10.2019 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
3. WE 16.11. – 17.11.2019 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
(Änderungen vorbehalten)

Grundlagenmodul 2020

1. WE 01.02. – 02.02.2020 RAISE Studio Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
2. WE 07.03. – 08.03.2020 RAISE Studio Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
3. WE 28.03. – 29.03.2020 RAISE Studio Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
(Änderungen vorbehalten)

Modul Psychologie 2020 (ausgebucht)

1. WE 27.06. – 28.06.2020 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
2. WE 11.07. – 12.07.2020 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
3. WE 12.09. – 13.09.2020 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
(Änderungen vorbehalten)

Modul Psychologie 2020

1. WE 16.10. – 18.10.2020 RAISE Studio Fr (14-18.30 Uhr) / Sa (8-16.30 Uhr) / So (8-16.30 Uhr)
2. WE 27.11. – 29.11.2020 RAISE Studio Fr (14-18.30 Uhr) / Sa (8-16.30 Uhr) / So (8-16.30 Uhr)
(Änderungen vorbehalten)

Modul Philosophie & Transzendenz 2020 (ausgebucht)

1. WE 10.10. – 11.10.2020 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
2. WE 24.10. – 25.10.2020 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
3. WE 21.11. – 22.11.2020 ZEN-Zentrum imakoko Sa (8-15.30 Uhr) / So (8-15.30 Uhr)
(Änderungen vorbehalten)

Modul Philosophie & Transzendenz 2021

1. WE 05.02. – 07.02.2021 RAISE Studio Fr (14-18.30 Uhr) / Sa (8-16.30 Uhr) / So (8-16.30 Uhr)
2. WE 26.02. – 28.02.2021 RAISE Studio Fr (14-18.30 Uhr) / Sa (8-16.30 Uhr) / So (8-16.30 Uhr)
(Änderungen vorbehalten)

Praxismodul 2020

Intensiv-Woche 01.12. – 05.12.2020 ZEN-Zentrum imakoko Mi-Sa (9-17.30 Uhr)
(Änderungen vorbehalten)

Kursinhalte

Das Grundlagenmodul

Das 50+ Stunden Achtsamkeits- und Meditationslehrer/-in Grundlagenmodul mit André Daiyû Steiner erstreckt sich über drei Wochenenden und richtet sich an alle, die tiefer in die Materie einsteigen wollen.
Das Modul vermittelt die notwendigen Grundlagen, um Deine eigene Praxis zu vertiefen, und gibt erste Einblicke in das Unterrichten von Achtsamkeits- und Meditationsklassen.
Das Grundlagenmodul vermittelt folgende Inhalte:

  • Grundkonzepte der Achtsamkeit (Psychologische Aspekte, Wahrnehmung, Hier und Jetzt, Gewahrsein, Affengeist, Grundhaltung der Achtsamkeit in Theorie und Praxis)
  • Elefant und Reiter – wie unser Geist funktioniert
  • Achtsamkeitspraxis (Einführung, Geschichte der Achtsamkeit von Buddhismus zum MBSR nach Jon Kabat-Zinn, Philosophie, Ziele, Training des Geists, Herangehensweisen, Stolpersteine & Hindernisse, Anwendung im Alltag)
  • Die acht Elemente der Achtsamkeit und das Achtsamkeitsmodell zur Gelassenheit
  • Achtsamkeitstechniken und -übungen (formale und informelle Achtsamkeitspraxis, Erfahrung der Stille)
  • Grundkonzepte der Meditation (Einführung, Techniken, Wege in die Meditation, Meditation und Patanjali, der angemessene Meditationsplatz
  • Hindernisse auf dem Meditationsweg (Umgang mit Gefühlen, problematischen Erfahrungen und Widerständen, Umgang mit Bewerten, Kritik und Selbstkritik)
  • Meditation als Selbsterfahrungs-, Wandlungs- und Entwicklungsprozess
  • Körperhaltungen der Meditation – Hilfestellungen beim Sitzen
  • Atemschule – Bedeutung und Praxis

Das Psychologie Modul

  • Erkenntnisse der Neurowissenschaften
  • selbstgesteuerte Neuroplastizität
  • Die Wissenschaft der Meditation (Nutzen und Gefahren) 

  • Achtsame Lebensaspekte
  • Kommunikation (Grundlagen der Kommunikation, Humanistische Psychologie, Inneres Team, gewaltfreie Kommunikation, Inneres Kind, Achtsamkeit und Paarbeziehung, das Sieb der achtsamen Kommunikation)
  • Achtsamkeit in Arbeit und Leben (Achtsamer Konsum, Ernährung, Naturerlebnisse, Nachhaltigkeit) 

  • Resilienz (Einführung, positive Psychologie, Salutogenese, Flourishing, Stressbewältigung, Burnout Modelle, Ressourcen)
  • Meditation, Therapie und Gesundheit (Heilung, Grenzen wie Kontraindikation etc.) 

  • Zusätzliche Atemtechniken zur Unterstützung der Meditationspraxis 

  • Abgrenzung zur Therapie und psychologischen Beratung

Das Philosophie & Transzendenz Modul

  • Achtsamkeit und Sinn (Fragen nach Sinn und Sinnhaftigkeit) 

  • Achtsamkeit und Glück (Glücksforschung, Wege zum Glück) 

  • Aufwachen, Erleuchtung und sonstige Erfahrungen – die spirituelle Dimension 

  • Makyos (Illusionen des Geistes) und die Bedeutung des Hara 

  • Weitere Atemtechniken zur Unterstützung der Meditationspraxis 

  • Gelassenheit als Weg (Impulse der Stoiker und anderer) 

  • Das Geschenk des Lebens 

  • Ethik eines Achtsamkeits- und Meditationslehrers 

  • Die Fünf-Elemente-Lehre – Fünf Wandlungsphasen 

  • Geist und Bewusstsein 

  • Integral Denken und Handeln 

  • Die Schicksalsgesetze des Lebens 


Das Praxismodul

  • Asanas und andere Übungen für eine bessere Meditationshaltung 

  • Intensives Üben der Meditation und Achtsamkeit 

  • Das Lehren und Vermitteln der Meditation
  • Grundfähigkeiten der Selbst-Präsentation, Präsenz und Haltung des Lehrers
  • Gruppenleitung und Umgang mit den Teilnehmern
  • Projektion, Übertragung und Gegenübertragung
  • Umgang mit schwierigen Erfahrungen und Problemen
  • das Herzthema finden
  • Umgang mit „Notfällen“
  • mögliche Einsatzfelder und Zielgruppen
  • Prüfung und Zertifizierung

Unterrichtsstil

Der Unterrichtsstil des Moduls ist überwiegend interaktiv gehalten und enthält viele praktische Elemente. Dadurch wird Dir die Fähigkeit vermittelt, Deine persönliche Praxis zu intensivieren und Meditations- sowie Achtsamkeitsgruppen anzuleiten.
Um die im Kurs vermittelten Inhalte zu festigen, werden Dir zahlreiche Übungen und Aufgaben an die Hand gegeben, die Du selbstständig in Deinen Alltag integrieren kannst.

Voraussetzungen

Vor dem Start des Grundlagenmoduls sind keine speziellen Vorbereitungen oder Vorkenntnisse notwendig. Eine regelmäßige Meditations- bzw. Achtsamkeitspraxis ist natürlich von Vorteil.
Für die weiterführenden Module wird lediglich der Abschluss des Grundlagenmoduls vorausgesetzt.

Prüfung / Zertifikat

Nach jedem Modul wird es eine Teilnehmerbestätigung über 50 Stunden geben. Nach Abschluss der 4 Module gibt es eine Prüfung und damit ein Zertifikat über eine 200 Stunden Grundausbildung zum/zur ganzheitlichen Achtsamkeits- und Meditationslehrer/-in.

Dozent

André Daiyû Steiner ist erfahrener Zen-Lehrer, Philosoph, Management- & Mentaltrainer, Buchautor sowie Coach. Aufgrund einer persönlichen Schicksalserfahrung fand er den Weg zur Zen-Meditation in Japan. Seine Meditationstrainings sind geprägt durch Klarheit und Humor sowie zusätzliche Informationen über die Art und Weise, wie unser Geist funktioniert.

Preise

Je Modul wird eine Teilnahmegebühr von 900 EUR berechnet.

Termin: 01.02.2020 bis 05.12.2020
Ort: Zen-Zentrum imakoko (integrales Zen) • Sophienstrasse 2 • 80333 München bzw.
RAISE Studio • Mauerkircherstrasse 40 • 81679 München Bogenhausen
Kosten Ausbildung: 3.600 EUR (Komplettzahlung), Module jeweils 900 EUR (Komplettzahlung)

Weitere Informationen und Anmeldung zur Ausbildung: akademie@patrickbroome.de