19.-23.02.2020 Find your Inner Bliss - Winter Yoga Retreat mit Shabnam & Kirsten

Find your Inner Bliss - Winter Yoga Retreat

5 Tage Vinyasa Yoga Retreat

mit Shabnam & Kirsten

19. bis 23. Februar 2020 im Berghotel Rehlegg****+ im Berchtesgadener Land


Geniesse 5 Tage Yoga, Meditation, Pranayama und Entspannung in der magischen Winter Landschaft in Ramsau bei Berchtesgaden. Das wunderschöne Berghotel Rehlegg & Spa bietet ein wunderbares Setting um bei sich selber anzukommen.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Still, in dem die verschiedene Asanas (Körperhaltungen) bewusst mit dem Atem fließend verbunden werden. Es entsteht ein auf einander abgestimmter und aufbauender kreativer Fluss von Bewegungsabläufen, die zugleich energetisierend und harmonisierend wirken. Die Asanas fordern uns körperlich und mental. Sie tragen dazu bei unsere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu schulen. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung. Im Fluss von einer Asana in die nächste, sind wir wirklich im „Hier & Jetzt“ und kommen bei uns selber an. Um eine ganzheitliche und tiefe Yoga Praxis zu erfahren, so wie sie seit tausenden von Jahren als Lebenswissenschaft gelehrt wird, üben wir uns in Pranayama (Atemtechniken) und verschiedenen Meditationspraktiken. Im Laufe der 5 Tage erfährst Du die tiefe Wirkung der Verbindung aus diesen Elementen. Du wirst Deine Yoga Praxis auf Deine ganz persönliche nächste Stufe heben.

Das Retreat ist für alle Levels geeignet, die schon Yogaerfahrung haben.

Zwischen den Yogastunden gibt es genug Zeit um zu entspannen, die Saune zu genießen, sich ein Treatment im wunderschönen Rehlegg Spa zu gönnen oder die wunderbare Winter Landschaft rund um das Hotel zu erkunden.

Sei dabei und gönne dir diese kleine Auszeit! Wir freuen uns auf dich!

Kursleiter

Shabnam Faltenbacher
Kirsten Knorr

Termin: 19.02. bis 23.02.2020
Ort: Berghotel Rehlegg****+ im Berchtesgadener Land

Weitere Informationen und Buchung über:
onthesoulyoga