Budokon - Primary Series mit Cordula Thurnhuber

Budokon Yoga - Primary Series mit Cordula Thurnhuber

Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde.
Grundlage ist die Budokon Yoga Primary Series. Sie besteht aus sieben aufeinander abgestimmten Sektionen, die sich durch kontrollierte und fließende Bewegungsabläufe auszeichnen, welche auf geistiger Ebene volle Konzentration sowie Achtsamkeit fordern.
Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga sind die geschmeidigen Übergängen von Haltung zu Haltung, weniger auf ihrem Innehalten.
Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft wie der Förderung von Agilität und Mobilität.

In diesem Workshop lernst du spezifische fließende Bewegungssequenzen aus der Budokon Yoga Primary Series kennen und hast die Möglichkeit, sie in ihren technischen Feinheiten genau zu erkunden.
Du kannst mit und ohne Budokon-Vorkenntnisse an diesem Workshop teilnehmen und deine Praxis erleben und erweitern.
Grundliegende Yoga-Kenntnisse und Spaß an Bewegung sind dabei von Vorteil.

Ort: Patrick Broome Yoga Studio Schwabing, Schellingstraße 63, 80799 München
Termin: Samstag, 11.01.2020
Kurszeit: 14:30 – 16:30 Uhr
Kosten: 39,00 EUR
Anmeldung: Buchung online
weitere Infos: workshop@patrickbroome.de