Finding Flow Akrobatik Beginnerworkshop

mit Nil Teisner am 02. Dezember 2018 im Lehel

Mit “Finding Flow” erfährst über akrobatische Bewegungen wie Rollen, Stütztechniken, Sprünge und bodennahe Elemente einen Einstieg in Akrobatik, Körpergefühl und Ganzkörperkoordination.

Der Workshop beinhaltet ein spezifisches Aufwärmprogramm, welches dich körperlich und mental auf die Anforderungen akrobatischer Elemente vorbereitet (Vorbereiten der Gelenke auf die kommende Belastung, „Tuning“ der Balance und der Koordination von Kopf bis Fuß). Des weiteren erlernst du einzelne Elemente – natürlich mit Abstufungen und Progressionen, damit du in deiner individuellen Komfortzone üben kannst – und wie du diese miteinander verbindest, wodurch eine Art „Flow-Zustand“ erreicht werden kann.

Nil ist Sportwissenschaftler und Trainer, der sich für die Gesamtheit der Bewegung interessiert, wobei er stets Brücken zwischen einzelnen Sportarten und Bewegungsfeldern sucht. Nil will das Interesse in seinen Kunden wecken, sich selbst mit Bewegung auseinanderzusetzen und lern- und experimentierfreudig an die Sache heranzugehen. Zudem will er die Fähigkeit im Menschen hervorbringen, sich natürlich und spaßerfüllt bewegen zu können – bis ins hohe Alter. Dabei hat er von vielen Disziplinen gelernt, unter anderem: Turnen, Akrobatik, Yoga, Gewichtheben, zeitgenössischem Tanz, Kampfkünste wie Capoeira und Brazilian Jiu-Jitsu und viele mehr.

Schau dir in diesen Viedeos gerne schon einmal Nils Arbeit an:
https://www.youtube.com/watch?v=qSG8R2ZStys
https://www.youtube.com/watch?v=9zE3mjZaSOQ

Termin: So., 02. Dezember 2018
Ort: Patrick Broome Yoga Studio Lehel, Robert-Koch-Straße 13, 80538 München
Uhrzeit: 14:00 – 16:30 Uhr
Kosten: 49,00 EUR
Anmeldung: online – bitte hier klicken
Weitere Informationen: workshop@patrickbroome.de