Finding Flow Akrobatik II mit Nil Teisner

am 03. März 2019 im Studio Schwabing

Nachdem der letzte Workshop ein absoluter Erfolg war und die Teilnehmer direkt nach einer Weiterführung gefragt haben, hier nun Teil 2.
Der zweite Teil wird genauso anfängerfreundlich sein, wie der erste, es werden nur andere Inhalte gezeigt und so für Variation gesorgt.

Mit “Finding Flow” erfährst über akrobatische Bewegungen wie Rollen, Stütztechniken, Sprünge und bodennahe Elemente einen Einstieg in Akrobatik, Körpergefühl und Ganzkörperkoordination.
Der Workshop beinhaltet ein spezifisches Aufwärmprogramm, welches dich körperlich und mental auf die Anforderungen akrobatischer Elemente vorbereitet (Vorbereiten der Gelenke auf die kommende Belastung, „Tuning“ der Balance und der Koordination von Kopf bis Fuß).
Des weiteren erlernst du einzelne Elemente – natürlich mit Abstufungen und Progressionen, damit du in deiner individuellen Komfortzone üben kannst – und wie du diese miteinander verbindest, wodurch eine Art „Flow-Zustand“ erreicht werden kann.

Über Nil:
Nil ist Sportwissenschaftler und Trainer, der sich für die Gesamtheit der Bewegung interessiert, wobei er stets Brücken zwischen einzelnen Sportarten und Bewegungsfeldern sucht. Nil will das Interesse in seinen Kunden wecken, sich selbst mit Bewegung auseinanderzusetzen und lern- und experimentierfreudig an die Sache heranzugehen. Zudem will er die Fähigkeit im Menschen hervorbringen, sich natürlich und spaßerfüllt bewegen zu können – bis ins hohe Alter.
Dabei hat er von vielen Disziplinen gelernt, unter anderem: Turnen, Akrobatik, Yoga, Gewichtheben, zeitgenössischem Tanz, Kampfkünste wie Capoeira und Brazilian Jiu-Jitsu und viele mehr.

http://www.nilteisner.de
https://www.facebook.com/Teisner.Nil

Ort: Patrick Broome Yoga Studio Schwabing, Schellingstraße 63, 80799 München
Termine: Sonntag, 03. März 2019
Kurszeit: 14:30 – 16:30 Uhr
Kosten: 49,00 EUR
Anmeldung: Buchung online
weitere Infos: workshop@patrickbroome.de