NEU ab 03. Juli 2018: Baby & Me Kurs mit Kati im Studio Lehel

Baby & Me Kurs mit Kati im Studio Lehel

Yoga nach der Schwangerschaft ist ein wunderbarer Weg, den Körper dabei zu unterstützen, sich zurück zu bilden. Begleitend zur Rückbildung bauen die ausgewählten Übungen gezielt die Muskeln auf, fördern die Stabilität und steigern die körperliche Fitness. Die vielfältigen Übungen stärken Beckenboden und die Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich und entlasten den Rücken. Es steht aber nicht nur die äußere Kräftigung im Vordergrund, sondern auch die innere. Hier hat die Mutter Zeit, Kraft zu tanken, sich auszuruhen und die Bindung zum Kind zu stärken. Der Kurs sorgt also nicht nur körperlich für Stabilität, sondern vor allem auch mental.

Mit der Rückbildung kann ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Zu meinen Kursen darf das Baby gerne mitgebracht werden.

Dienstags ab 3. Juli 2018, 12:15 Uhr – 13:30 Uhr im Studio Lehel
8 Kurseinheiten · 1 Kurs pro Woche à 75 Minuten · Kosten 108,00 EUR
Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, versäumte Termine können nicht nachgeholt werden.
Wichtig: verbindliche Anmeldung erforderlich.

Neuer Termin:
ab Dienstag, 03.07.2018
Kurs hier online buchen

Sobald wieder neue Termine feststehen findet ihr sie hier. Bei Fragen oder für weitere Infos wendet euch an unseren Empfang oder an workshop@patrickbroome.de