Schwangerschaft und Yoga - die Do's und Don'ts beim Üben und Unterrichten mit Kati Weilhammer (wird Online stattfinden - Infos folgen in Kürze)

In der Schwangerschaft verändern sich grundlegende Prozesse im Körper, die Statik verändert sich und somit auch die Yogapraxis. Viele gängige Asanas sind für den schwangeren Körper nicht geeignet oder erfordern eine Modifikation.

Der Workshop setzt sich aus einem theoretischen und einem praktischen Teil zusammen.

Theoretische Inhalte:
- Phasen der Schwangerschaft
- Physische und psychische Veränderungen in der Schwangerschaft
- Begleiterscheinungen und Erkrankungen, Kontraindikationen
- Yoga in der Schwangerschaft – für wen ist es geeignet, Nutzen und Zweck
- Asanapraxis während der Schwangerschaft

Im Anschluss an den theoretischen Teil werden die Teilnehmer in den Genuss einer für Schwangere konzipierten Yogaklasse kommen, um bewusst den Unterschied der Übungspraxis erleben zu können.
Der Workshop richtet sich an alle Yogalehrer und Interessierten, die mehr über Yoga in der Schwangerschaft erfahren möchten, um so sichere im Umgang mit Schwangeren bzw. in der eigenen Praxis während ihrer Schwangerschaft werden möchten.

Ort: PBY Online Studio
Termine: Samstag, 16. Mai 2020
Kurszeit: 14:00 – 16:45 Uhr
Kosten: 39,00 EUR
Anmeldung: Buchung online
weitere Infos: workshop@patrickbroome.de