One-on-One: Ein Yoga Personal Training fundiert gestalten mit Andrea Mende und Daniela Bläsing

Die Fortbildung richtet sich an:

Studenten der PBY Akademie, die im Rahmen ihrer Yogalehrerausbildung einen Abschluss mit 500 Stunden erzielen wollen
YogalehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt
Yoga-Übende zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis

Ein Yoga-Personal Training unterscheidet sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt und der Unterrichtsdidaktik stark von einem Gruppenkurs, denn hier kann effektiv und gezielt auf die Bedürfnisse einer individuellen Person eingegangen werden. Die Lehrer-Schüler Bindung als auch die Betreuung ist intensiver und erfordert ein Handling, welches zu 100% auf den Schüler ausgerichtet ist.

Ob Yoga-Anfänger, die die Grundlagen in ihrem eigenen Tempo erlernen möchten, Fortgeschrittene, die ihre Praxis außerhalb der Gruppenkurse auf ein neues Level bringen wollen oder Menschen, die aufgrund besonderer Bedürfnisse an keiner regulären Klasse teilnehmen können oder möchten – es gibt viele gute Gründe, um eine Yoga Einzelstunde zu buchen.

Erlerne ein fundiertes Basiswissen, um mit deinem Handling die Privatschüler dort abzuholen, wo sie stehen. Du lernst die richtige Methode für die individuelle Konstitution zu entwickeln und mit Yoga Entspannung oder Therapie, Kraft oder Mobilisation anzubieten.
Welche Asanas für welches Trainingsziel? Wie lange dauert eine Einheit? Wie finde ich das richtige Beanspruchungsniveau für meinen Kunden? Welche Yoga-Assists/Hands on sind hilfreich, damit der Schüler die Yogaübungen mit mehr Bewusstsein für bestimmte Körperbereiche ausführen kann?

Auf diese und weitere Fragen, wird es an diesem Wochenende Antworten geben. Darüber hinaus werden erste Stundensequenzen als Richtschnur für wichtige Trainingsziele erarbeitet und in der Praxis getestet.

Mit Abschluss dieses vielseitigen Wochenendseminars wirst du in der Lage sein, eine Yoga-Einzelstunde je nach Zielgruppe und Bedarf zu konzipieren und umzusetzen, individuelle Anamnesen und Trainingskonzepte für deine Schüler zu erstellen und dir einen eigenen Kundenstamm selbstständig aufzubauen und langfristig zu sichern.

Auf folgende Themenschwerpunkte werden wir u.a. eingehen:

Yoga Personal Training – Was ist das?
Unterschied zwischen einer Einzel- und einer Gruppenstunde
Methoden- und Sozialkompetenz des Personal Yogalehrers
Welche Rollen spielen der Raum, die Atmosphäre bei einer Einzelstunde
Anamnese und Zielfindung
Erkennen einzelner Bedürfnisse
Inklusivität und Adaption: Wie passe ich die Praxis an besondere Bedürfnisse an
Aufbau und Ablauf eines Personal Trainings
Zielformulierung und die praktische Umsetzung
Spezielle Zielgruppen
Yoga Basics – Arbeit mit Yoga-Anfängern
Weiterentwicklung zu fortgeschrittenen Asanas
Hypermobilität im Yoga
Medical Yoga – verschiedene Beschwerdebilder
Yoga zur Stressreduktion und Entspannung
Individuelle Adjustmenttechniken (Ausrichtungsprinzipien)
Einsatz diverser Hilfsmittel wie z.B. Blöcke, Bolster, Decke, Gurt, Theraband, Pilatesball
Hands- on Techniken und Thai-Yoga Elemente
Tiefenentspannungsübungen/Einführung ins Yoga Nidra
Umgang mit Kunden
Akquise
Langfristige Zusammenarbeit

Zum Seminar gibt es ein ausführliches Handout mit zahlreichen Abbildungen und Anamnesebogen.

ANDREA MENDE – Zertifizierte Yogalehrerin 1000+ Hatha Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga, Prä/Postnatal Yoga, zertifizierte Yogatherapeutin (Orthopädische Yogatherapie nach Prinzipien der Spiraldynamik®, Spiraldynamik Basic®, Svastha & Ayurveda Yogatherapie), Faszientherapeutin, Thai Yoga Massage, MBSR-Stressreduktion.

DANIELA BLÄSING – Yogalehrerin seit 2008, zertifiziert nach den Richtlinien: 500+ YA und BDY, Svastha Yoga and Ayurveda Therapeutic 300 hours, Prä/ Postnatal Yoga, Rücken Yoga, Mentorin für Yoga in der Charite` und in Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrende.

Termin: 25.06.2022 bis 26.06.2022
Kurszeit: 08:00 – 15:30 Uhr (Änderungen vorbehalten)
Ort: Studio Maistraße · Maistr. 31 · München
Kosten: 290 EUR

Weitere Informationen und Anmeldung: akademie@patrickbroome.de