Ayurveda Basis Workshop mit Claudia Bahl

Ayurveda Basis Workshop mit Claudia Bahl

Ein ausgewogener Lebensstil fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Ausgewogen bedeutet aber nicht für alle das selbe. Manche Menschen brauchen Ruhe, andere Bewegung und wieder andere bestimmte Nahrung um ihre individuelle Balance aufrechtzuerhalten oder sie zu finden. Ayurveda, das Schwestersystem von Yoga, betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit und hilft durch die wertvolle 5-Elemente-Lehre Disbalancen zu verstehen und zu beheben.

In diesem Workshop erlernst du das Basiswissen von Ayurveda. Wir werden ausgehend von der Elementelehre deinen aktuellen Konstitutionstyp (Dosha) ermitteln und darauf aufbauend Methoden besprechen wie du deine Bioenergie stärken kannst um in deine volleKraft zu kommen.

Folgende Themen erwarten Dich:

  • Welcher Dosha-Typ bin ich?

  • Wie starte ich gesund in den Tag?
  • 
Was regt meinen Stoffwechsel an?

  • Welche Pflege tut meinem Körper gut?

  • Welches Essen ist mir dienlich, auf was sollte ich lieber verzichten?
  • Welche Art von Yoga ist sinnvoll für mich?

….und vieles mehr.

Bring dir bequeme Kleidung und Schreibmaterial mit.

Ich freue mich auf Dich!

Ort: Patrick Broome Yoga Studio Schwabing, Schellingstraße 63, 80799 München
Termin: Sonntag, 04. Dezember 2022
Kurszeit: 13:00-16:30 Uhr
Kosten: 59,00 EUR
Anmeldung: Buchung online
weitere Infos: workshop@patrickbroome.de