Mobility and Stability The Shanta Vira Yoga Perspective

with Michael J. Stewart

am 14. Dezember 2024 im Studio Schwabing

You can expect an afternoon of new and familiar practices with an addition of isometric practices, ballistic movements, deep core strengthening, shoulder and pelvic girdle range of motion practices and always some surprises.

This workshop will suit all level of practitioner, especially those of you who are interested in the next level of explorations with your yoga asana and continuity of your physical life as a stable mobile being.

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EXPLORING THE AKASHIC RECORDS Ein Kundalini & Meditations Workshop

mit Mitali

am 15. Dezember 2024 im Studio Schwabing

In diesem Workshop werden wir mit Hilfe von Kundalini Kriyas und Meditationen das Vertrauen in unsere Intuition und unsere Verbindung zum Universum vertiefen, bevor wir gemeinsam erforschen, wie wir mit den Akashic Records arbeiten können. 

Es sind keine Vorkenntnisse im Kundalini Yoga oder im Öffnen der Akashic Records notwendig, um an dem Workshop teilzunehmen. 

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Ein Workshop mit Dieter und Richard zum Jahresabschluß mit Ritual, Meditation, Yin Yoga und Yoga Nidra

mit Richard & Dieter

31. Dezember 2024 im Studio City

Lass deine letzte Yogastunde für das Jahr 2024 zu einem besonderen Erlebnis werden!

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Absolute Beginner Workshop

mit Verena Simmann

am 06. Januar 2025 im Studio City
h3. am 19. Januar 2025 im Studio Schwabing
h3. am 26. Januar 2025 im Studio Maistr.

Du bist ganz neu hier? Interessierst Dich für Yoga?

Beginne Deine Yoga Reise hier..

Du bist ganz neu beim Yoga & auf der Suche nach einem Einstieg für (d)eine sichere regelmäßige Praxis? Dann beginne mit diesem Workshop: Mit diesem 2-stündigen Einführungskurs erleichterst du dir den Einstieg in offene Kursstunden, wie in deine Praxis Zuhause.

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LIVE Mantra Meditation

mit The Sat Nam Sessions

jeden 1. Samstag im Monat im Studio Schwabing (Änderungen vorbehalten)

Mantra Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug zu innerer Ruhe zu finden und neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Jeden 1. Samstag des Monats bietet sich die Gelegenheit, die innere Frequenz zusammen mit der Kundalini Yoga Lehrerin Mitali und dem international tourenden Musiker und Yogalehrer Robert zu erhöhen. The Sat Nam Sessions ermöglichen Dir in dieser Stunde die Erfahrung einer tiefen meditative Praxis und ein gemeinschaftliches Erleben von Yoga in Sound.

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Kirtan

mit Madhavi & Caitanya

1x im Monat im Studio Schwabing

Kirtan ist eine uralte vedische Tradition des Singens von heiligen Sanskrit-Mantren, die den Geist fokussieren und beruhigen. Die recht einfachen Mantren werden von einem Vorsänger in teils meditativer, teils dynamischer Weise vorgesungen und von allen Anwesenden wiederholt, wobei der konzertiale Aspekt in den Hintergrund tritt und eine gemeinsame Erfahrung entsteht.
(Der Kirtan ist eine einfache Methode der Meditation und lebt davon mit dem Herzen gesungen zu werden…)
Wir freuen uns darauf mit euch zu singen!

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Entspannungsreise

mit Waltraud Jäger

am 11. Januar 2025 im Studio Schwabing

Die Entspannungsreise setzt sich zusammen aus einer sanften Asana Praxis mit Yin und Yang Yoga, Meditation, Affirmationen, Mantren zu singen oder einfach zuzuhören. Begleitet wird der Workshop mit Trommeln, Klangschalen, Gitarre und Indischem Harmonium.

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Bhakti Flow Workshop

mit Caitanya

am 18. Januar 2025 im Studio Schwabing

Erlebe die positive Kraft von Asana in Verbindung mit Mantra!

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Eine Reise durch die Chakren

mit Carin Zahn

am 15. März 2025 im Studio Schwabing

Wir beginnen mit einer Chakren-Klang-Meditation im Sitzen, wobei die Chakren durch das Singen der Bija-Mantren zum Schwingen gebracht und damit aktiviert werden.
Danach begeben wir uns auf die Reise mit einer sanften Asana-Yogastunde um von der Wurzel (Muladhara) mit Bewegung und Klang bis zum Licht (Sahasrara) zu gelangen. Bei dieser vielleicht noch nie erlebten Reise können sich die entsprechenden Chakren öffnen und somit alle damit verbundenen Erfahrungen und Emotionen geheilt werden.

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Kopfstand Workshop

mit Sascha Peschke

am 23. März 2025 im Studio Schwabing

In diesem Workshop nehmen wir die Angst durch üben aller möglichen Szenarien.
Wir einstudieren eine sichere Methode ein um in den Kopfstand zu kommen, sicher in der Balance zu stehen und diesen wieder zu verlassen.
Ziel des Workshops ist das du in den Kopfstand kommst, dich in der Asana wohl fühlst und zu jeder Zeit die Kontrolle behältst!

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Hand- und Armbalancen Workshop

mit Sascha Peschke

am 30. März 2025 im Studio Schwabing

In diesem Workshop bauen wir Schritt für Schritt auf wie du deine Handgelenke und Schultern kräftigst und gesund hältst. Wie du dir die Krähe aufbaust. Und von dort Schritt für Schritt in die Variationen findest bis du irgendwann sicher im Skorpion oder im Handstand stehst.

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Resilienz - Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten

mit Dr. Patrick Broome

OnDemand Video im PBY Online Studio

Dieser 2-stündige Workshop ist eine Kombination aus Theorie & Praxis und richtet sich an alle, die mehr über das Geheimniss der Resilienz erfahren wollen. Warum prallen (von lateinisch resilire „zurückspringen, abprallen“) schwierige Situationen an machen von uns scheinbar problemlos ab, während andere oft unnötig Leiden?

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Schamanische Heilungs-Trommelreise

mit Bernd ‘Silverbear’ Schneider

Neue Termine in Planung

Das schamanische Trommeln ist wie das Singen eine der einfachsten und natürlichsten Formen, Verbundenheit und Freude mit Dir zu erfahren – jenseits von Worten und gewohnten Verhaltensweisen. Der Klang der Trommel spricht uns so unmittelbar und tief an, weil unser Unterbewusstsein an den Herzschlag der Mutter vor unserer Geburt erinnert wird und an den Herzschlag des Universums.

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Offenes IoPT Trauma Heilungswochenende

mit Bernd ‘Silverbear’ Schneider

Neue Termine in Planung

Die integrative Traumaheilung – IoPT – beruht auf den wesentlichen und aktuellsten Erkenntnissen der Traumatologie. Im wesentlichen orientiert es sich an der IoPT (von Prof. Franz Ruppert) als auch an der NARM körperorientierten Entwicklungstherapie von Laurence Heller. Sie dient der traumsensiblen Lösung von Beziehungstrauma und Entwicklungstrauma sowie der körperlichen Folgeerscheinungen von Trauma. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit dort sein Anliegen (wenn ein Platz für eine Selbstbegegnung gebucht wurde) einzubringen, dieses Anliegen wird von selbstgewählten Resonanzgebern oder Geberinnen erfahren und repräsentiert.

Dieses Wochenende ist ein heilsamer Aufbruch in Deine Lebensfreude und Deine Bedürfnisse!

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