Holistic Bodywork & Intuitive Movement with Anna Melissa
Annas work is based on the concept of nervous system co-regulation through empathy, movement & holistic bodywork. She supports her clients by creating a safe time & space where the goal is not to ‘fix’ them but actually to allow whatever is, to unfold. In this way you discover & connect with your physical and emotional needs and THEN create strategies of relief.
Her work is addressed to everyone who seeks rest, peace, joy & grounding within their body & their life.
People of all ages, lifestyles & physical condition are welcome.
Holistic Bodywork // 90 minutes
Holistic bodywork treatment (aka. fancy word for a sophisticated massage:) combines elements of Thai Yoga bodywork, Chi Nei Chang abdominal massage, principles of Intergrated Cranio Sacral treatment.
The focus is on nourishing the body through touch & active ‘listening’. This promotes deep relaxation, grounding, creates more space to breathe, supports blood circulation & chi flow, releases tension and moves stagnant energy.
Every session is fully adapted to the state and needs of each individual by given information as well as intuitive feeling.
The treatment takes place on a special floor mat with your comfy clothes on.
Intuitive Movement & Holistic Bodywork // 120 minutes
Intuitive Movement: Instead of following any kind of set exercises or poses, you’ll be guided through the process of re-connecting with your body’s wisdom by Yin Yoga and intuitive movement. The goal is to re-claim and find comfort, relief, boundaries and joy within your own body.
This practice has been especially beneficial for people with difficult work/life routines, which sometimes are not possible to change at that moment.
Therefore we introduce new, healthier patterns which in the long run aim to balance the straining habits, postures, chronic fatigue or mental stress. It promotes self-connection, empowerment and adds to improved life quality.
We close the practice with a Holistic Bodywork / Massage as described in the section above.
The time is split between movement & massage based on the needs and energy levels of the client that day.
Who is Anna Melissa?
Anna Melissa is a bodywork therapist and yoga teacher. Her current work is a product of 15 years of studying, practicing and teaching healing arts.
She is known for creating compassionate, free spaces where her clients can put their guard down and bloom into their fuller potential. She does it by combining different styles and practices so every class or treatment is fully adjusted to the needs of each person.
She studied Tao & Self-Connection practices for 7 years, combined with numerous trainings in healing arts – like Yoga, Thai Yoga Massage, Abdominal Massage, Integrated Cranio Sacral therapy – in many places around the world.
She’s passionate about the human experience & deeply inspired by the ways of Nonviolent Communication, Trauma Healing, Inner Child work and Life itself.
Her purpose is to contribute to a better world by creating intentional spaces where people are heard, seen, held and cared for in hope of cultivating more peace and kindness in the world.
Where : Patrick Broome Yoga studio City
Thalkirchen & private visits
Customized Gift Vouchers :
order your voucher via email, choose the right words, pay, print : ready !
& Everyone is happy :)
More Information: anna-melissa.com
Massage mit Till
Einige kennen mich sicher noch aus ihrer Yogalehrer Ausbildung mit Patrick oder Thai Yoga Massage Fortbildung. Es freut mich sehr, bald wieder nach München zu kommen und dort für eine Woche Behandlungen zu geben. Wir durchleben gerade eine Zeit, in der Berührung nicht selbstverständlich ist, aber dringend benötigt wird. Angst, Verzweiflung, aber auch Wut und Trauer sind nur einige Emotionen, die sich im Körper festsetzen können. Dehnungen, Atmung und Achtsamkeit können dabei helfen diese Blockaden auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene zu lösen. Eigentlich kann das jeder selbst machen, auch deswegen ist ja Yoga so gut und wichtig. Aber alleine kommt man oft nicht in die tiefen von Körper, Geist und Seele, oder zu dem Ort an welchem die Ursachen unseres inneren und äußeren Leidens liegt.
Meine Intention ist es, dich dort abzuholen wo du gerade bist. Mit dir zusammen einen Raum zu erschaffen, um dich auf deinem persönlichen Weg der Heilung zu bekleiden und zu unterstützen. Jede Behandlung ist anders, mal beruhigend und ausgleichend, mal aktivierend, anregend oder sogar aufwühlend.
Preis, Zeiten und Leistungen:
45 min – 80€
70 min – 120€
90 min – 150€
In der ausgewählten Zeit kannst du entscheiden ob du OsteoThai, Physiotherapie oder Athletik-Training/Krankengymnastik machen möchtest. Ich richte mich ganz nach deinen Bedürfnissen und Wünschen.
Behandlungen finden im Yogaraum, Jahnstraße 46, Patrick Broome Yoga, statt.
Terminvereinbarung:
Mail: tillthai@yahoo.com
Telefon: 0170 4329041
Thai Yoga & Aromaöl Kombi Massage mit Gudrun
Wir erleben Massagen als wohltuend, befreiend, entspannend und manchmal als heilend. Erlaube Deinem Körper tiefsitzende Verspannungen zu lösen und sich wieder weich und leicht zu fühlen. So wird er zu Deiner Oase der tiefen Stille, die Dich mit neuer Lebenskraft erfüllt, Dich erfrischt und Dich zeitlos fühlen lässt.
Ich biete eine Kombination an aus: Thai Yoga Massage – Shiatsu – intuitive Öl – Massage mit ätherischen Ölen als heilendes und belebendes Dufterlebnis.
Deep Tissue – gezielte Behandlung spezifischer körperlicher Beschwerden.
Je nachdem, auf was Du gerne Deinen Fokus legen möchtest oder wie ich es als am besten für Dich empfinde. Lass los und spüre Dich wieder…
Kosten:
60 Min. 90,- €
90 Min. 130,- €
Terminvereinbarung und nähere Informationen:
E-Mail: gudrunsilvestre@gmail.com
Telefon/WhatsApp: 0151 25251504
Prenatal Massage mit Kati
Eine Schwangerschaft verändert alles. Der Körper passt sich an die Bedürfnisse des heranwachsenden Kindes an und entwickelt eine neue Statik, was oft zu Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Wassereinlagerungen und anderen Beschwerden führt. Die Hormone spielen verrückt und nehmen Einfluss auf die emotionale und seelische Befindlichkeit. Durch die entspannende Wohlfühlmassage wird die Stoffwechselfunktion angeregt und das Bindegewebe geschmeidig, Rückenschmerzen und andere Beschwerden werden gelindert. Sanfte Berührungen des Bauches beziehen das Baby ganz bewusst in die Massage ein.
Gerade in dieser aufregenden Zeit eröffnet eine Massage den nötigen Raum für eine intensive Erholung. Nach Angaben des »Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology« hat sich gezeigt, dass die pränatale Massage in der Lage ist, Stresshormone wie Kortisol und Noradrenalin zu reduzieren, während andere positive Hormonlevel durch die Erfahrung ansteigen.
Die Massage ist ab dem 4. Monat geeignet.
Kosten:
1 Std. 80,- / 1,5 Std. 110,-
Terminvereinbarung und nähere Informationen:
Kati Weilhammer, E-Mail: kati.weilhammer@gmx.net
BREATHWORK special mit Berthold
Wie gut Du Dich in Deinem Körper und mit Dir selbst fühlst, hängt als Erstes von Deiner Atmung ab. Diese Atemsitzung, in Kombination mit unterstützender manueller Körperarbeit, erlaubt es Dir Dein Atemvolumen zu erweitern und selbst schon lange existierende Spannungen und Blockaden zu lösen. Du lernst Stück für Stück wenig hilfreiche Atemstrukturen und Stress loszulassen und dabei eine tiefere, wesentlich ruhigere Atmung zu etablieren. So können neue positive Gedanken an Kraft gewinnen und sich gleichzeitig freiere Bewegungs- und Haltungsmuster entwickeln. Im Einzelfall ist es eine 90 minütige Einzelsitzung, die den perfekten Anstoß gibt, kleinere oder größere Veränderungen in die Wege zu leiten. Im Allgemeinen sind drei Sitzungen zu empfehlen.
Kosten:
90 Min. 130,-
Kontakt und Terminvereinbarung:
Berthold Henseler, E-Mail: berthold.henseler@gmail.com