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Yoga ist kein Trend ...es ist ein Weg zu Dir selbst Immer wieder tauchen neue…

Kann jeder einen Kopfstand lernen?

Yoga vs. Pilates – Was ist der Unterschied und warum ergänzen sich beide perfekt? Wer…

Kriya Meditation: Bedeutung, Wirkung und Anwendung Kriya Meditation gehört zu einer der kraftvollsten Techniken aus…

Sonnenpraxis – die zweite Stufe der Hatha-Yoga-Praxis Die Sonnenpraxis baut auf einem stabilen & ruhigen…

Feuerpraxis – entzünde die strahlende Kraft Deiner Seele Nutze die physische Praxis mit allem, was…

Kriya Meditation gehört zu den kraftvollsten Techniken aus der yogischen Tradition. Sie verbindet Atem, Konzentration…

 Mondpraxis – was ist das eigentlich? Im Hatha Yoga stehen sich Sonne und Mond gegenüber:…