Yoga für Alle Retreat mit Patrick Broome

Yoga für Alle Retreat mit Patrick Broome

Gemeinsam mit Dr. Patrick Broome beginnen Sie den Tag mit einer stillen Meditation.
Im Anschluss erleben Sie, wie sich Yoga auf körperlicher, energetischer, psychologischer und spiritueller Ebene entfaltet. Dafür wird in der Praxis jeden morgen ein spezieller körperlicher und energetischer Fokus angeleitet.
Am Nachmittag üben wir eine sanfte energetische Yogapraxis mit Pranayama, Kriya und Meditation.

Ablauf:

Montag bis Donnerstag
7:30 – 7:55 Uhr: Stille Meditation
8:00 – 9:30 Uhr: Yoga Praxis für Alle
ab 9:30 Uhr: Frühstück
12:00 – 15:30 Uhr: Spa time (Schwimmen, Sport, Wandern)
16:00 – 17:00 Uhr: Asana, Atem & Meditation
ab 18:00 Uhr: Abendessen

Freitag
7:30 – 7:55 Uhr: Stille Meditation
8:00 – ca. 9:00 Uhr: Abschluss Yoga Praxis für Alle
9:30 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Checkout

Termin: 03. bis 08. März 2024
Ort: Luxury Spa Retreat & Cultural Hideaway Schloss Elmau
weitere Infos: Schloss Elmau
Anmeldung: info@city-reisen.info