Meditationsvertiefung mit André Steiner

Die Fortbildung richtet sich an:

• Studenten der PBY Akademie, die im Rahmen ihrer Yogalehrerausbildung einen Abschluss mit 500 Stunden erzielen wollen
• YogalehrerInnen zur Erweiterung der persönlichen Erfahrungswelt
• Yoga-Übende zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis

Inhalt

• Meditationstechniken – die 108 Übungen (Objektorientierte und Analytische Meditationen, Klangmeditationen, meditatives Denken, Heilmeditationen, Bewegungsmeditationen, Chakren, Herzöffnungsübungen, Meditationen von Osho, usw.)
• Techniken der angeleiteten Meditation
• Einsatz- und Anwendungsfelder
• Wege in die Meditation
• Meditation und Patanjali
• Der angemessene Meditationsplatz
• Achtsamkeitsschulung
• Hindernisse auf dem Meditationsweg (Umgang mit Gefühlen, problematischen Erfahrungen und Widerständen, Umgang mit Bewerten, Kritik und Selbstkritik)
• Erkenntnisse aus der Neurowisschenschaft zur Meditation (Nutzen und Gefahren, was bringt es?)
• Meditation als Selbsterfahrung-, Wandlung- und Entwicklungsprozess
• Meditation, Therapie und Gesundheit (Heilung, Grenzen wie Kontraindikation, usw.)
• Aufwachen, Erleuchtung und sonstige Erfahrungen
• Makyos (Illusionen des Geistes)
• Diverse Körperhaltungen der Meditation – Hilfestellungen bei Problemen beim Sitzen
• Zusätzliche Atemtechniken zur Unterstützung einer Meditationspraxis
• Asanas und andere Übungen für eine bessere Meditationshaltung
• Das Lehren und Vermitteln der Meditation (Grundfähigkeiten der Selbst-Präsentation, Umgang mit TN, Projektion, Übertragung und Gegenübertragung), Umgang mit schwierigen Erfahrungen und Problemen
• und vieles mehr

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Termin: 22.07.2023 bis 23.07.2023
Kurszeit: 08:00 – 15:30 Uhr (Änderungen vorbehalten)
Ort: Studio City · Amiraplatz 3 · München
Kosten: 330 EUR
Stornierung/Umbuchung: Eine kostenlose Stornierung oder Umbuchung ist bis 7 Tage vor Fortbildungsbeginn möglich.