Entspannungsreise mit Waltraud Jäger
Die Entspannungsreise setzt sich zusammen aus einer sanften Asana Praxis mit Yin und Yang Yoga, Meditation, Affirmationen, Mantren zu singen oder einfach zuzuhören.
Begleitet wird der Workshop mit Trommeln, Klangschalen, Gitarre und Indischem Harmonium.
Die Meridiane werden mit sanftem Räucherwerk gereinigt und stimuliert, so dass die Energie wieder frei fließen kann. Die ASANAS werden Dir helfen den Körper zu reinigen und mit Mantra Singen wird der Geist und der Atem ruhig und bereitet Dich auf die Meditation vor. Immer wieder die Verbindung von Körper, Geist und Seele herstellen um ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen.
Über Waltraud:
Ihr Interesse an philosophischen und spirituellen Themen kam Waltraud 1990 zum Yoga. Ihr Weg führte sie 2004 zu Ana Costa nach Encinitas in Kalifornien, die den Anahatha Yogastyle lehrt. Sie hat Ihre Yogaausbildung mit 800 Stunden absolviert. Waltraud verbrachte seitdem mehrere Wochen im Jahr in Kalifornien, um tiefer in Meditation, Mantrasingen, Asanapraxis und Yoga Philosophie einzutauchen.
Ergänzend hat sie eine weitere Ausbildung in YIN Yoga gemaccht.
Waltrauds Stunden sind geprägt von Sanftheit, Klarheit und Empathie.
Außerdem fließt das Wissen über Qi Gong, Mantrasingen, Energiearbeit, Meditation in Ihre Stunden ein.
„Was dem Menschen hilft und heilt“ – diese Frage hat sie sich immer wieder gestellt. Angespornt durch Ihre eigene Lebensgeschichte, Erfahrung und Beobachtung in den Yogastunden, ist unter anderem die „Entspannungsreise“ über all die Jahre entstanden.
Ort: Patrick Broome Yoga Studio Schwabing, Schellingstraße 63, 80799 München
Termin: Samstag, 12. Oktober 2024
Kurszeit: 14:00-16:30 Uhr
Kosten: 39,00 EUR
Anmeldung: Buchung online
weitere Infos: workshop@patrickbroome.de