Yin Yoga & Sound Healing mit Ingrid Bretan & Julia Milan

Dieser besondere Nachmittag verbindet die stille Tiefe des Yin Yoga mit der transformierenden Kraft von Klang. Eine Einladung, langsamer zu werden, loszulassen und in einen Zustand tiefer Regeneration einzutauchen.

Ingrid führt dich durch eine ausgedehnte Yin-Yoga-Praxis. In passiven Haltungen, unterstützt von Bolstern, Decken und Blöcken, bekommen deine Faszien Zeit, loszulassen. Das Nervensystem kommt zur Ruhe. Julia vertieft diesen Prozess mit Klangschalen, Monochord, Sansula, Chimes, Flow Chime, Ocean Drum, Rainmaker und mehr. In ausgewählten Haltungen werden Klangschalen auch direkt aufgelegt und gespielt. Die Klänge und Schwingungen beruhigen dein Nervensystem, unterstützen dich beim Loslassen und lassen dich noch tiefer in die Yin-Haltungen sinken.

Den Abschluss bildet ein ausgedehntes Savasana. Hier kommt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer in den Genuss, die Klänge des Monochords direkt auf dem Körper zu fühlen – ein besonderes Erlebnis.

Ein Nachmittag, der nährt, sammelt und Raum schafft für tiefe Entspannung und inneren Frieden.

Über Ingrid & Julia:

Ingrid Bretan ist langjährige Yogalehrerin bei Patrick Broome, Julia Milan übt hier seit fast 20 Jahren und ist großer Fan von Ingrids Yin-Yoga-Stunden. Über die Zeit ist eine Freundschaft entstanden – und die Idee, Yin Yoga und Sound Healing miteinander zu verbinden.
Julia arbeitet als Autorin, Reikimeisterin und -lehrerin, systemischer Coach, Rebalancing Bodyworkerin und Klangtherapeutin.

Ort: Patrick Broome Yoga Studio Schwabing, Schellingstraße 63, 80799 München
Termin: Sonntag, 22. März 2026
Kurszeit: 14:30-16:30 Uhr
Kosten: 45,00 EUR
Anmeldung: Buchung online
weitere Infos: workshop@patrickbroome.de