Yoga, Meditation und pure Entspannung unter griechischer Sonne mit Dr. Patrick Broome

Bei dem fünftägigen Retreat stehen täglich zwei Yoga Sessions und Meditationen auf dem Programm mit dem Ziel, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der Tag beginnt jeweils mit Atemübungen und einer geführten Meditation. Es folgt eine ganzheitliche Yoga-Klasse, unterrichtet von Patrick selbst. Die Einheit beinhaltet energetisierende Atemübungen – Pranayama – und geht über in eine kraftvolle Vinyasa Praxis in der Tradition des indischen Yoga-Meisters Krishnamacharya. Zum Abschluss sorgt eine geleitete Entspannung für tiefste Erholung. Ähnlich vielfältig sind auch die Klassen am Nachmittag: Kirsten aus dem Patrick Broome Team leitet durch kraftvolle Vinyasa Flows oder tiefenentspannendes Yin Yoga.

Paradiesisches Setting:

Das DAIOS COVE bietet den passenden Rahmen für eine Auszeit mit Konzentration auf die innere Mitte und ganz besondere Rückzugsmöglichkeiten. In einer privaten Bucht im landschaftlich reizvollen Nordosten von Kreta gelegen, wartet das Resort mit einem 2.500 Quadratmeter großen GOCO-SPA auf, einem Infinity-Pool mit separatem Adults-Only-Pool sowie stilvollen Zimmern und Villen mit eigenem Pool. Ein spektakulärer Ausblick von jedem Winkel der weitläufigen Anlage, gesunde Küche mit Wellness-Gerichten von der Ernährungsexpertin Sarah Safarian und ein persönlicher Service sorgen für Wohlfühl-Atmosphäre. Eine Yoga-Plattform über dem Meer oder der wunderschöne Yoga-Raum eignen sich hervorragend, um die Seele baumeln zu lassen.

Buchbar ist das Retreat zuzüglich Übernachtung, Verpflegung sowie An- und Abreise unter: info@city-reisen.info

Termin: 01. bis 06. September 2024
Ort: Luxusresort Daios Cove auf Kreta
Anmeldung: info@city-reisen.info
weitere Infos: www.city-reisen.info