Mindfulness Retreat mit Dr. Patrick Broome & André Daiyû Steiner

Gemeinsam mit Zen-Meister André Daiyû Steiner beginnen Sie den Tag mit einer geführten Meditation. Im Anschluss erleben Sie bei Dr. Patrick Broome, wie sich Yoga auf körperlicher, psychologischer und spiritueller Ebene entfaltet.

Zweimal pro Tag steht in seiner Yogapraxis der bewusste Atem im Fokus.

Für weitere Inspiration sorgen die abendlichen Vorträge zum Thema Achtsamkeit mit André Daiyû Steiner, sowie eine Live Mantra Meditation mit The Sat Nam Sessions. Mitali Chatterjee-Ehrenbrand und Robert Ehrenbrand ermöglichen die Erfahrung einer tiefen meditativen Praxis und ein gemeinschaftliches Erleben von Yoga und Klang.

Ablauf:

Sonntag

20:00 Uhr: Einführung / Begrüßung



Montag bis Donnerstag

7:00 – ca 8:00 Uhr: Meditation mit André

8:15 – 9:30 Uhr: Yoga für Alle mit Patrick

09.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück

11:00 – 14:00 Uhr: Selbstständige Wanderung, Zeit zum Reflektieren

14:00 – 15:30 Uhr: Spa Time

16:00 – 17:00 Uhr: Meditation & Pranayama mit Patrick

18:00 Uhr: Optional gemeinsames Abendessen

21:00 Uhr: Montag & Mittwoch Abendvorträge von André Steiner und Donnerstag als krönender Abschluss eine Live Mantra Meditation mit The Sat Nam Sessions

Freitag
7:00 – ca 8:00 Uhr: Meditation mit André

8:15 – ca 9:15 Uhr: Abschluss Klasse Yoga mit Patrick

9:30 Uhr: Frühstück

11:00 Uhr Checkout

Termin: 05. bis 10. November 2023
Ort: Luxury Spa Retreat & Cultural Hideaway Schloss Elmau
weitere Infos & Anmeldung: Schloss Elmau