Yogawochenende RELAX & RECHARGE mit Kirsten
Ein Wochenende mit Yoga, Meditation und viel Zeit für dich in der traumhaften Garmischer Bergwelt!
Oft nehmen wir uns im Alltag nicht die Zeit, um unsere Batterien wieder aufzuladen. Dieses Wochenende soll genau dazu da sein.
Dir etwas Gutes zu tun.
Durch Yoga, Meditation wieder zu Kraft und Stabilität zu kommen, Zeit an der frischen Luft und die wunderschöne Berglandschaft zu genießen oder dich im wunderschönen Spa der Werdenfelserei verwöhnen zu lassen.
Kirsten‘s Yogaklassen beinhalten Atemübungen, Meditationen und eine ganzheitliche Vinyasa Yoga Praxis, die für alle Level geeignet sind.
Morgens üben wir etwas kraftvoller und dynamischer und nachmittags ruhiger und restorativer.
PROGRAMM:
Freitag
bis 16:00 Uhr Anreise
16:30-18:00 Uhr Ankommens Yogaklasse
ab 18:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag
7:30-8:00 Uhr Meditation & Pranayama
8:00-9:15 Uhr Yogapraxis (kraftvoll, dynamisch)
9:30-10:30 gemeinsames Frühstück
Tag zur freien Verfügung
16:00-17:30 Uhr Yogapraxis (Atembasierte Praxis oder Yin Yoga)
ab 18:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag
7:30-8:00 Uhr Meditation & Pranayama
8:00-9:15 Uhr Yogapraxis (kraftvoll, dynamisch)
9:30-11:00 Uhr gemeinsames Frühstück
ab 11:00 Uhr Abreise
Yogapauschale € 120.-
Kirsten hat im Yoga ihr Zuhause und ihre Erfüllung gefunden. Yoga hat ihr Leben auf so vielen Ebenen bereichert und positiv verändert. Die Praxis hat ihr einen Weg gezeigt, ganz bei sich selbst anzukommen. Sie absolvierte ihre erste Yogalehrerausbildung im Sivananda Ashram in Indien. Es folgte eine Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer, eine Vinyasa und Hatha Yoga Ausbildung, sowie ein Apprenticeship bei der Patrick Broome Yoga Akademie und eine Ausbildung als Kundalini Yogalehrerin bei Madhavi Guemoes.
In ihren Stunden gibt sie ihre Begeisterung und Dankbarkeit für diese wundervolle Praxis weiter. Sie unterrichtet Hatha Vinyasa Yoga mit einem tiefen Atemfokus und ergänzt dazu gerne Elemente aus dem Kundalini Yoga.
Kirsten ist Yogalehrerin in den Patrick Broome Yoga Studios und im ShivaShiva Yoga in München und begleitet die Patrick Broome Yoga Grundausbildungen als Mentorin.
Termin: 03. bis 05. Mai 2024
Ort: Hotel Werdenfelserei · Garmisch-Partenkirchen
Weitere Infos unter: Werdenfelserei
Anmeldung und Zimmerbuchung: info@werdenfelserei.de